【感想】9/19 タイ式ヨガ

タイ式ヨガを、9月19日におこないました。

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部屋が満員になるほど、たくさんの方が来てくださいました。
タイ式ヨガは初めての企画で、スタッフも興味津々で参加させていただきました。
先生もお子様と一緒だったのですが、子どもがいながらも簡単にできるものばかり。
それでいて、特に母親の悩みである肩こりなどが改善されるようなポーズをたくさん教えていただき、
とっても気持ちよい時間を過ごすことができました!

ふくらはぎをぐりぐりしただけで、帰りには既に足が痛い。。。
日ごろの運動不足を実感しました。

夏は暑くて動かなかったけど、涼しくなってきて、これからは体を動かそうという気持ちになりました!

子どもたちも、近い歳で集まって楽しく遊んでいて、和やかな雰囲気でした。
スタッフの多くは上の子が幼稚園や小学校に入り、赤ちゃんの時から参加してくれている方も、
子どもが大きくなって、時間が経つのは早いな・・・としみじみ感じてしまいました。

ランチにもたくさんの方が参加していただき、ありがとうございます。
今回は遠くからいらっしゃった方もたくさんいて、とても嬉しいです!

☆参加者の感想☆
・体を動かせてとてもリフレッシュできました。
・日常にできそうなポーズが多く、参考になりました。
・凝り固まった体を伸ばせてよかったです。

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by no1go | 2013-09-19 15:48 | 過去の活動


アレルギー、疾患、障がいの乳幼児家族と、そばにいる仲間の自然派サークルです☆ noichigo51@yahoo.co.jp


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